SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] i przedobrzyłam :| Ten murzynek, to z takiego fajnego przepisu (z mąką orkiszową itp), tylko wyszedł mega suchy, więc dodałam miodu (nie powinnam, ale nie wiedziałam czym go "doprawić" żeby był zjadliwy, a na kolację już nic innego nie miałam). Jeżeli chodzi o trening, to niestety nie zrobiłam ćwiczeń ze sztangielkami(wszystko między 5, [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 2014-02-08 21:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podejście /SFD/2018/10/14/e34a7c614ef049b18675df4531900180.jpg no i poszło, sprawdzony na żeberka na gorąco i muszę przyznać że pozytywnie mnie zaskoczył i zdecydowanie się do tego nadaję :-)) jak na zimno, nie wiem i raczej nie będę miał przy czym spróbować z tego co jadam na codzień Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-10-14 17:41:21

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10059 Data: 2018-10-14 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym ma tracić? tym, że chce być oryginalna i wybrać smak którego nie ma na rynku? Tym, że daje wam możliwość propozycji smaku? Mówicie, że nie ma próbek, niedawno były całe packi po 3 próbki i czapce, nie pamiętacie? Która firma zrobiła taką akcję promocyjną na sfd? Bynajmniej ja się jeszcze nie spotkałem Więc proszę, uzasadnijcie to, dlaczego ma [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-21 19:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska-Grecja - typy na mecz

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w 3 minucie gorąco było w obrębie polskiego pola karnego.Miało na to wpływ nieporozumienie Dudka i Głowackiego,którzy długo zastanawiali się,który ma wykopnąć footballówkę w czym na szczęście nieskutecznie próbował im przeszkodzic jeden z Greków.Dalej gra toczyła sie spokojnie,aż do 15 minuty,kiedy to sędzia podyktował rzut wolny przy lini [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2004-05-30 02:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie działają, nie wiem, w czym problem Edit: Jeszcze mała uwaga odnośnie martwego ciągu -> wiem, że mam za wysoko głowę, która powinna być przedłużeniem kręgosłupa, ale z wiadomych powodów nie chciałam, aby na filmie było widać moją twarz, więc odwróciłam głowę w bok i stąd źle to wyszło Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-14 [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 21:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Omlet, jajko sadzone, jajecznica itp 2. Posilek - Co to w ogole za posilek ? Musi byc on bogaty w bialko. Tunczyk + chleb razowy na przyklad moze byc 3. Posilek - No ale z czym te kanapki ? Kup kilo schabu, upiecz i wrzucaj sobie na kanapki 4. Posilek (obiad) - Tu nie masz wplywu z tego co zrozumialem 5. Posilek - Poo treningu np makaron + [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2007-12-25 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do poprawki i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz. jesli podoba ci sie opcja z silowym to rozpocznij go jak najszybciej. wystarczy sie zapisac i tam ci pokaza jak sie co obsluguje o treningu poczytasz w odpowiednim dziale, poza tym odpowiednie osoby doradza ci najlepszy. ostatnie o czym napisze to odstaw tego supla na dlugo. na razie dieta i ruch, suple musza poczekac. to tyle, pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2009-08-26 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] poszo 5 rund, a zaraz po tym: Mountain climber x10( na kazda noge) Jumping Jack x20 cwiczenia jako jedna seria, wiec wykonalem 3 serie pod rzad. Mam pytanie, a mianowicie czym moge zastapic wioslo sztanga?? Drazek wykonuje w pracy. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-08-31 12:09:15 Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-08-31 12:37:16

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rooneyy89 w pogoni za forma CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 40kg push up czas okropny bo az 6,44 :( nastepnym razem bedzie lepiej, no w sumie musi byc lepiej 3. 2min jumping jack Tutaj lydki daly o sobie znac :) Ogolnie dzien fajny treningi dobre. Pomimo sporego czasu to i tak zle nie bylo. Mam chociaz odnosnik i wiem, nad czym musze popracowac w najblizszym czasie. Do gory lep i trzeba jechac ;)

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-21 21:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyciągają kibiców. I na imprezie pasjonat mma znajdzie coś dla siebie, a właściwie 90% gali jest dla niego i taki co lubi tylko mocne show też bedzie usatysfakcjonowany. W czym problem, że większą kasę dostają? Przecież nie z portfela pozostałych zawodników, to co im to szkodzi? Nawet sam Damian Grabowski spytany w wywiadzie o walkę Burneiki z [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9284 Data: 2012-04-28 18:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do aktywności fizycznej po 8 latach przerwy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stare dobre trampasy :D ćwiczy w tym w czym ci wygodnie a nie w tym co pasuje mieć bo cię inni obgadają - ja ćwicze boso :) , ale w domu hehe . Pamiętaj ze jak bierzesz się za trening to nakladaj sluchawki , włącz dobrą muze i masz się odciąć od wszystkiego. Nie zwracaj uwagi na buty , koszulke , spodenki itp itd :) byle było wygodnie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2018-07-02 15:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzisz stawiałeś deklasację Petera i miałeś rację za bardzo zamuliłem obraz-teoretyka przegrywa z praktyką...ZAWSZE Ale teoetycznie też przed walką faworytem był Włado o czym świadczył kurs... Rada:Skopiujcie typy bukmacherów i porównajcie ile im walk wchodzi w stosunku do kursów,NIE stawiam przeciw bukmacherom już,a walka Pascal vs Dawson to [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 16147 Data: 2010-09-12 00:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cios słychać niż widać. Obie nogi miał z waty a nie jedną ... Przez połowę 1 rundy Vitali nie mógł złapać dystansu, kolejne pół rundy, nic z ataków Solisa nie doszło, to po czym padł to też po przepuszczonym ataku. Skoro go wyczuł w 1 rundzie to po prostu nawet jakby nie było tej sytuacji "z nogą", wytrzymał by ile by wytrzymał może i [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 13:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Strasznie zniszczyliśmy w tym ja temat o Tysonie... A powiedz mi w czym ja jestem taki nieobiektywny...? Moim zdaniem źle interpretujesz moje słowa... Pewnie wydaje Ci się,że ja żyje sentymentem jak Bert Sugar i ,że "kiedyś,to bylo lepiej"... Ale zauważ,że ja tak nie piszę...Nie w całości... Drażnią mnie natomiast opinie ludzi,którzy [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 21:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Jakim jadem ? Co ja żmija jestem jakaś ? Napisałem eksperta i powiedz mi czym to się różni od gównianego toku myślenia który ty ludziom piszesz co sam przyznajesz ? Ty nie rozumiesz co tam jest napisane ? To jest dokładnie to samo co Ty piszesz g**** wartego eksperta, nie jako człowiek tylko jako "ekspert bokserski", przecież ja Cie [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wypowiedzi będą kasowane. autorze drogi%-) tego tematu- przebija na wskroś już w Twojej wypowiedzi na początku to, ze nie może być mowy o tym, ze dopracowałeś wiele o czym wspominamy; problem leży w podstawach których Ci niestety brak, robisz błędy na każdym kroku, a mniemasz, ze jest wszystko w jak najlepszym porządku, po czym ten nawał [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-11-28 19:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 Dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem? odpuść sobie, jeżeli upierasz się przy wycisku, rób w standardzie no i te poręcze będą 2x w tyg - może wywalić je z trica? Wtedy wąski wycisk na start, po czym prostowanie i coś na koniec, np narciarz(na linie) PON: Nogi + przedramie -prostowanie w siadzie 3x10-8 -przysiad ze sztanga z przodu 4x8-10 strasznie kombinujesz - rób [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2011-02-14 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha z prawej strony :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] niby nie objawy zapalenia wyrostka,a jednak moze sie rozlac i kaplica...Bylam juz kilkakrotnie u lekarza kiedy bolalo w okolicach wyrostka,ale zawsze mowili ze nie ma sie czym martwic. W koncu oni wiedza lepiej...a jak pojde kolejny raz to wyjde na hipochondryczke,Przeciez nie wladuje sie tak po prostu na oddzial chirurgii i nie powiem,ze boli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-14 00:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są lepsze suple, ale część z nich ostatnio dostałem, a resztę miałem w domu wcześniej. Dlatego też pytałem czy można to wszystko jakoś połączyć ze sobą, a jeśli nie to co z czym brać i w jakich ilościach mniej więcej żeby mogły być jakieś efekty. Nie muszę przyjmować tego wszystkiego jednocześnie. Mogę coś do tego także dokupić jeśli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6043 Data: 2008-05-29 22:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • El. MŚ 2014

    Post
    Piłka Nożna

    To akurat nie nasz problem ;-),zresztą powinniśmy się cieszyć że Ukraińcy pogubili pkt. czym przekreślili swoje szanse na awans Matematycznie to i San Marino ma jeszcze szanse na awans,liczą się fakty a te mówią że odkąd Błochin odszedł grają po prostu sporo gorzej i nie zdobyli ani 1 bramki pod wodzą nowego trenera,2 kto traci pkt z outsiderami [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-19 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)